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ELIGE TU PLAN

Pack completo:

Rubén se encarga de diseñar tu alimentación y tu rutina de entrenamiento.
Plan integral, la manera más eficaz de lograr tu objetivo.
Desarrollado en base a tus características individuales: Requerimientos energéticos, equilibrio de macros nutricionales, estado de forma y orientado a tu objetivo.
Menús completos, variados y diferentes cada semana.
Disfruta de la comida, sin pasar hambre y sin ansiedad.
Seguimiento semanal. Permite valorar tus avances, tus sensaciones y ajustar el plan para continuar progresando. Seguimiento intensivo.
Comida de verdad y fáciles elaboraciones.
Detalle de cada una de las comidas, tanto principales como intermedias. Especificando alimentos y porciones, un menú a tu medida.
Ejercicios específicos, distribución de sesiones, intensidades, repeticiones, descansos...
Su metodología es sostenible en el tiempo.

55 € / Mensuales

Plan Food:

Rubén se encarga de diseñar tu alimentación.
Plan desarrollado en base a tus características individuales: Requerimientos energéticos, equilibrio de macros nutricionales y orientado a tu objetivo.
Menús completos, variados y diferentes cada semana, durante 4 semanas.
Seguimiento semanal. Permite valorar tus avances, tus sensaciones y ajustar el plan para continuar progresando.
Comida de verdad y fáciles elaboraciones.
Detalle de cada una de las comidas, tanto principales como intermedias. Especificando alimentos y porciones, un menú a tu medida.
Disfruta de la comida, sin pasar hambre y sin ansiedad.
Su metodología es sostenible en el tiempo, se basa en mejorar tus hábitos alimenticios.

45€ / Mensuales

Plan Trainning:

Rubén se encarga de diseñar tu plan de entrenamiento.
Define cada parámetro de la rutina para lograr los mejores resultados optimizando esfuerzos.
En base a tus características individuales, estado de forma y está enfocado a tu objetivo.
Seguimiento semanal. Permite valorar tus avances, tus sensaciones y optimizar la rutina para continuar progresando.
Ejercicios específicos, distribución de sesiones, intensidades, repeticiones, descansos...
Activa la quema calórica y grasas, modela tus formas, mejora tu condición física, reafirma, ganancia muscular...
Su metodología es sostenible en el tiempo consolida el hábito de entrenar.
45 € / Mensuales

Pack completo:

Rubén se encarga de diseñar tu alimentación y tu rutina de entrenamiento. Planificación anual, revisiones según consecución de objetivos.
Plan integral, la manera más eficaz de lograr tu objetivo.
Desarrollado en base a tus características individuales: Requerimientos energéticos, equilibrio de macros nutricionales, estado de forma y orientado a tu objetivo.
Menús completos, variados y diferentes cada semana.
Disfruta de la comida, sin pasar hambre y sin ansiedad.
Seguimiento semanal. Permite valorar tus avances, tus sensaciones y ajustar el plan para continuar progresando. Seguimiento intensivo.
Comida de verdad y fáciles elaboraciones.
Detalle de cada una de las comidas, tanto principales como intermedias. Especificando alimentos y porciones, un menú a tu medida.
Ejercicios específicos, distribución de sesiones, intensidades, repeticiones, descansos...
Su metodología es sostenible en el tiempo.

600 € / anuales

Metodo de pago: Bizum, transferencia bancaria o PayPal.